2020年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
|
1612 kcal
|
脂質: 86.38g | たんぱく質: 82.56g | 炭水化物: 124.01g.
朝食: Ашан Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 昼食: Челны Хлеб Хлеб Серый, Яшкино Вафли в Шоколаде , Ашан Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 夕食: Суп Куриный с Вермишелью, Ашан Творожный Сыр, Хлеб Черный, Апельсины Навел, Свинина Отварная. 軽食/その他: Meller Ирис в Шоколаде, Растительное Масло, Краски лета Мексиканская Смесь, Сэн Сой Фунчоза. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|