2020年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
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273 kcal
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脂質: 9.48g | たんぱく質: 16.85g | 炭水化物: 29.64g.
朝食: Quatá Leite Semidesnatado, Bauducco Torrada Light (10g). 昼食: Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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