2020年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59 kg これまでの減量分: 5.2 kg.    残り: 5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1152 kcal 脂質: 18.22g | たんぱく質: 78.49g | 炭水化物: 175.68g.   朝食: Banan, Nyttoteket Clean Collagen, Frysta Jordgubbar, Star Nutrition Whey-80, Kanel, Citronsaft (på Burk eller Glasflaska), Alpro Rismjölk. 昼食: Nutrilett Chocolate Shake. 夕食: Findus Pasta med Köttfärssås . もっと...
1448 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 10 分, 休憩 - 15 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

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