|
Привет привес😄
|
64.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
|
1513 kcal
|
脂質: 53.51g | たんぱく質: 99.42g | 炭水化物: 159.88g.
朝食: ВкусВилл Мусс Творожный с Грушей, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, ВкусВилл Сом Клариевый Холодного Копчения, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Ряженка 4%, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Хлопья Овсяные . 夕食: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Салат 24. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|