2020年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
|
629 kcal
|
脂質: 28.07g | たんぱく質: 43.30g | 炭水化物: 51.03g.
朝食: All Seasons Mango, Koffie met Melk, Milsani Volle Platte Kaas. 昼食: Everyday Havermout, AH Amandelmelk. 夕食: Lidl Kalkoenlapjes, Delhaize Serranoham, Ei, Tomaten, Boni Rucola. 軽食/その他: Kiwi, Thee, Koffie met Melk. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|