2020年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
|
1503 kcal
|
脂質: 66.79g | たんぱく質: 58.65g | 炭水化物: 168.35g.
朝食: Петрушка, Огурец, Кофе с Молоком, Смесь Сушеных Фруктов, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Макфа Макароны Отварные. 昼食: Яшкино Ирис Сливочный, Зеленый Чай, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. 夕食: Русский Мороз Котлеты Капустные с Грибами и Луком, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Варенье из Смородины, Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожок 0%, Сырой Овощ. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|