2020年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
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917 kcal
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脂質: 27.18g | たんぱく質: 49.74g | 炭水化物: 116.08g.
昼食: Kaffee, Milch (Vollmilch), Ja! Würfelzucker, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Ofenkartoffel (Schale gegessen). 夕食: Aldi H-Milch 1,5%, Layenberger Fit+ Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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