2020年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
|
1399 kcal
|
脂質: 57.32g | たんぱく質: 47.44g | 炭水化物: 172.58g.
朝食: Медовый Край Мёд Липовый, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Кофе, Яйцо-Пашот, Белый Хлеб. 夕食: Сметана 20%, Хреновина, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. 軽食/その他: Яшкино Пряники Шоколадные, Чай с Сахаром, Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|