2020年 03月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 22日:
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2416 kcal
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脂質: 95.42g | たんぱく質: 92.27g | 炭水化物: 296.19g.
朝食: Изюм, Каждый День Чернослив Сушеный, Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Ростик'c - KFC Шоколадный Пирожок Клубника - Крем-Чиз , Пепси Миринда, Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс , Ростик'c - KFC Пати-Баскет. 夕食: Skittles Skittles, Каждый День Чернослив Сушеный, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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