2020年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 21日:
|
2184 kcal
|
脂質: 69.69g | たんぱく質: 101.27g | 炭水化物: 290.17g.
朝食: Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Горбуша Соленая, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровкино Творог 2%. 昼食: Клубника, Славица Мороженое Майами Тропические Фрукты, Магнит Банан, Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Смесь Сушеных Фруктов, Раз Два Оладьи Печеночные с Рисом, Белая Долина Кефир 0,1%, Акконд Мака Руны. 夕食: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Акконд Нямик, Раз Два Оладьи Печеночные с Рисом, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 軽食/その他: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|