2020年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 20日:
|
1766 kcal
|
脂質: 78.96g | たんぱく質: 80.24g | 炭水化物: 182.01g.
朝食: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой, Белая Долина Кефир 0,1%. 昼食: Голубика, Клубника, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . 夕食: Рот Фронт Батончики, Гуляш из Говядины, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Макфа Пшеничная Мука, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , ВкусВилл Сыр Сулугуни. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|