2020年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 18日:
|
2039 kcal
|
脂質: 76.68g | たんぱく質: 63.94g | 炭水化物: 269.09g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Багет Луковый, Колбаса Докторская, O'Zera Молочный Шоколад с Грушевой Начинкой, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Глобус Компот из Клюквы, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Дело Вкуса Суп Вермишелевый с Куриным Филе. 夕食: SPAR Щербет Шоколадный с Орехами , Макдоналдс Сахар, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Лента Пирог с Луком и Яйцом, Глобус Компот из Клюквы. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|