2020年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 17日:
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2060 kcal
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脂質: 109.38g | たんぱく質: 55.62g | 炭水化物: 219.80g.
朝食: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Изюм, Помело, Гренки Домашние, Макдоналдс Сахар, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Лук, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). 夕食: Рот Фронт Батончики, Сметана 20%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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