2020年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.2 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
|
1742 kcal
|
脂質: 64.02g | たんぱく質: 138.19g | 炭水化物: 164.35g.
朝食: Крыжовник, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами , Банан, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. 昼食: Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Булгур, Фасоль Стручковая, Кинг Фрост Тунец Желтопёрый Филе. 夕食: Савушкин Хуторок Творог 9%. もっと...
|
体重に変化ありません
|