2020年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
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491 kcal
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脂質: 25.20g | たんぱく質: 20.76g | 炭水化物: 51.40g.
朝食: Сливочное Масло, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Российский, Кофе. 昼食: Сельдерей, Яблоко Зеленое, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Дижонская Горчица, Грецкие Орехи, Соевый Соус, Чернослив, Кофе. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. もっと...
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体重に変化ありません
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