2020年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
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1169 kcal
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脂質: 37.75g | たんぱく質: 99.91g | 炭水化物: 112.53g.
朝食: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Овсяные Отруби, Herbalife Термо Комплит. 昼食: Зеленый Лук, Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Редис, Перловка Отварная, Куриная Печень, Гороховый Суп. 夕食: Хлебец, Хлебец, Куриная Печень, Овсяные Отруби, Овсяные Отруби, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Редис, Сыр Российский, Хлебец. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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