2020年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
|
1433 kcal
|
脂質: 65.65g | たんぱく質: 58.40g | 炭水化物: 156.64g.
朝食: Сормовская Кондитерская Фабрика Трюфели Сормовские, Пятерочка Апельсин, Грецкие Орехи, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Мака Пита. 昼食: НЕВА Зефир, НЕВА Зефир, Суп Куриный с Картофелем, Курица Вареная, Мака Пита. 夕食: Сормовская Кондитерская Фабрика Трюфели Сормовские, Масло Подсолнечное, Куриные котлетки пп, Картошка Вареная, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Кубаночка Зелёный Горошек. 軽食/その他: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тесей Икра Лососёвая Зернистая. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|