2020年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
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1412 kcal
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脂質: 125.59g | たんぱく質: 53.07g | 炭水化物: 19.00g.
昼食: Бразильские Орехи, КЕКС 5 минут, Granabella Сыр Чеддер, Орех Пекан, Aroy-D Кокосовое Масло, Живой Продукт Урбеч из Проростков Подсолнечника, The Vill Арахисовая Паста с Чесноком и Солью. 夕食: Polezzno Спирулина, Яйцо, Котлеты из свинины. もっと...
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2620 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 8 時間, 皿洗い - 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 6 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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