2020年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 100.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
|
2059 kcal
|
脂質: 84.94g | たんぱく質: 129.08g | 炭水化物: 187.74g.
朝食: Лента Хлеб Чиабата, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Даниссимо Даниссимо Браво, Лента Банан. 昼食: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Лента Филе Индейки, Сладуница Чизикейк, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: ВкусВилл Кета Стейк. 軽食/その他: Bio Max Био-Йогурт Клубника-Земляника-Микс Семечек, Грецкие Орехи, Kultlab Kultbar Малиновый Чизкейк. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|