2020年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
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1572 kcal
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脂質: 77.83g | たんぱく質: 111.94g | 炭水化物: 101.64g.
朝食: Сушеные Яблоки, Черника, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. 昼食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, ЯНТА Молоко Байкальское 3,2%, Минтай Жареный, Суп Харчо. 夕食: Сельдь. 軽食/その他: Черемушки Круассан с Малиной. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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