2020年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.5 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 57.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
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968 kcal
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脂質: 54.20g | たんぱく質: 35.07g | 炭水化物: 87.31g.
朝食: Bakwan, Tahu Goreng, Nasi Goreng Ayam, Bakwan, Tahu Goreng, Nasi Goreng. 昼食: KFC Paha Bawah Crispy, Sayur Lodeh, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Tempe Mendoan. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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