2020年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.5 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 57.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
|
968 kcal
|
脂質: 54.20g | たんぱく質: 35.07g | 炭水化物: 87.31g.
朝食: Bakwan, Tahu Goreng, Nasi Goreng Ayam, Bakwan, Tahu Goreng, Nasi Goreng. 昼食: KFC Paha Bawah Crispy, Sayur Lodeh, Perkedel Jagung, Nasi Putih, Tempe Mendoan. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|