2020年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
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1730 kcal
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脂質: 92.85g | たんぱく質: 74.58g | 炭水化物: 156.43g.
朝食: Хлеб Черный, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. 昼食: Сырный Суп, Салат Цезарь с Курицей. 夕食: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Торт, Гречневая Каша. 軽食/その他: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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