Jimporterの日記, 2020年 03月 24日

Weight loss due to extensive surgery for oesophagus cancer. I now have to eat little and often. The odd thing is I am now eating food I would normally shun to stop weight loss. Onwards and upwards.

72.6 kg これまでの減量分: 32.2 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:

1264 kcal

脂質: 49.07g | たんぱく質: 68.77g | 炭水化物: 122.23g. 朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Original with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Canned Salmon, Toasted Multigrain Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 夕食: Booths Low GI Sliced Bread, Cheddar Cheese, Fentimans Ginger Beer, Simply M&S Slow Cooked Beef and Ale Casserole. 軽食/その他: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Tesco Blueberries. もっと...

2088 kcal

運動: デスクワーク - 2 時間, 座る - 8 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.3 kg減量中

32 人のサポーターいいね！

Keep well x

2020年 03月 24日投稿者: Nutricali

Hope everything went ok! Keep well x

2020年 03月 25日投稿者: marth_wes

All the best Jim. You can do it.

2020年 03月 25日投稿者: Dave 10

Thanks for your kind comments. So much appreciated.

2020年 03月 25日投稿者: Jimporter

slow and steady , keep it going

2020年 03月 25日投稿者: jakenorway

Sorry to read of your problems and hope all goes smoothly for you. Keep up the good work x

2020年 03月 25日投稿者: staffnursepp

we are all behind you Jim, you got this

2020年 03月 25日投稿者: stuartrust81

My brother went through it. Not going to go into details but he is still here. Alive and well after 3 yrs. chin up X

2020年 03月 25日投稿者: joanniebrennan

Many thanks again for your encouragement and positive comments. Very uplifting.

2020年 03月 26日投稿者: Jimporter

Stay safe buddy. Good luck on your recovery

2020年 03月 26日投稿者: tomqsadler

Keep up the good work and stay healthy!

2020年 03月 27日投稿者: crabee

Thanks once again for your support. It is so much appreciated.

2020年 04月 6日投稿者: Jimporter

Thanks everyone. Your support is so important to me.

2020年 04月 7日投稿者: Jimporter


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