2020年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 25日:
|
1505 kcal
|
脂質: 67.00g | たんぱく質: 93.28g | 炭水化物: 143.49g.
朝食: Tahu Isi, Perkedel Jagung. 昼食: Gurame Bumbu Merah, Nasi Putih. 夕食: Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Tahu Kukus, Kecambah, A1 Kembang Tahu. 軽食/その他: Tahu Isi, Perkedel Jagung, Tahu Isi, Duku, Perkedel Jagung, Tahu Isi. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|