2020年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.5 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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1100 kcal
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脂質: 20.82g | たんぱく質: 30.63g | 炭水化物: 228.28g.
朝食: Goiaba, Maçã, Peras. 夕食: Sopa HCOR. もっと...
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週に3.7 kg増量中
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