2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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1083 kcal
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脂質: 35.96g | たんぱく質: 57.46g | 炭水化物: 127.60g.
昼食: Tempeh (Cooked) , Cooked Hot Peppers (from Fresh, Fat Added in Cooking), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. 夕食: Peanut Brittle, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fried Rice. 軽食/その他: Nescafe Classic, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Yakult Yakult. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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