2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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1047 kcal
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脂質: 55.84g | たんぱく質: 45.47g | 炭水化物: 93.10g.
朝食: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kakaolu Kek. 夕食: Helva, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Doygun Çok Tahıllı Ekmek. 軽食/その他: Sütaş Eritme Krem Peynir, Peripella Kakaolu Fındık Krema. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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