2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
|
2373 kcal
|
脂質: 80.24g | たんぱく質: 195.31g | 炭水化物: 224.28g.
朝食: Торт с клубникой и творогом, Ведраре Кисело Мляко 4,5%, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Spelt Flakes, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Сухие Семена Чиа, Клубника. 昼食: Granarolo Сыр Скаморца Бианка, Jamón Cocido (ВАРЕНА ШУНКА. Нарязана. 200Gr.), Skyrella Скирелла Моцарелла, Камембер Френско Меко Сирене, Яичный Желток, Яичный Белок. 夕食: Тесто За Пица Тесто За Пица, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Маджаров Катык Краве, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Яичный Белок, Сибас, Огурец, Болгарский Перец, Кукуруза, Авокадо, Яичный Желток. 軽食/その他: Торт с клубникой и творогом, Верея Кисело Мляко 4,5%, Vereya Nonfat Milk, Шоколад, Торт с клубникой и творогом, Зефир пп, Нико Конфитюр За Диабетици, Вита Bread 🍞, Vereya Nonfat Milk, Верея Кисело Мляко 4,5%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|