2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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1421 kcal
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脂質: 36.69g | たんぱく質: 154.07g | 炭水化物: 117.38g.
朝食: Arla Mellanmjölk 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 夕食: Tomatsås, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Chorizos, Barilla Fusilli. 軽食/その他: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Friggs Majskakor Ost. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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