2020年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 23日:
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2431 kcal
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脂質: 85.59g | たんぱく質: 87.59g | 炭水化物: 325.44g.
朝食: Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese, Cream of Wheat Instant Hot Cereal. 昼食: Lean Cuisine Comfort Four Cheese Pizza. 夕食: P3 Portable Protein Pack. 軽食/その他: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Swiss Miss Creamy Milk Chocolate Pudding, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa K-Cup, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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