2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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1167 kcal
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脂質: 58.89g | たんぱく質: 69.20g | 炭水化物: 95.81g.
朝食: Кофе с Молоком, Чиа Пудинг. 昼食: Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Гречка Отварная, ПП Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Салат из Тунца с Яйцом. 軽食/その他: Гранат, Чай, Nestle Батончик Fitness Crunchy Caramel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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