2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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1526 kcal
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脂質: 47.13g | たんぱく質: 114.43g | 炭水化物: 149.68g.
朝食: Krone Räucher-Lachs, Edeka Avocado Hass, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Pema Eiweiss Brot. 昼食: Edeka Bio Passata, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli. 夕食: Lidl Heidelbeeren, Bio Leinöl, Loose Quäse Salat-Sticks Paprika, Aldi Paprika, Огурец (без Кожуры), Wonnemeyer Romana Salat, Помидоры Черри. 軽食/その他: Мандарины, Яблоко Зеленое, K-Classic Körniger Frischkäse, Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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