2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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1540 kcal
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脂質: 60.37g | たんぱく質: 79.65g | 炭水化物: 167.89g.
朝食: Hochland Фетакса, Виктория Навага Жареная, Перловка Отварная, Салат Овощной с Маслом. 昼食: Полезные Продукты Хумус Классический, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Hochland Фетакса, Белый Хлеб, Помидоры. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Петродиет Мармелад Жевательный, Монетка Абрикос Сушеный . もっと...
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週に3.5 kg増量中
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