2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
|
1297 kcal
|
脂質: 35.10g | たんぱく質: 91.04g | 炭水化物: 156.16g.
朝食: Elementaree Печенье Флорентин, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Магнит Томаты Свежие, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Апельсин, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная). 夕食: Дикси Булка Свердловская, Магнит Апельсин, Viola Сыр Плавленый, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Говядина Пастрами (98% Обезжиренная). 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Огурец (с Кожурой), Сахарный Песок, Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|