2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.0 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
|
1925 kcal
|
脂質: 71.73g | たんぱく質: 80.02g | 炭水化物: 253.36g.
朝食: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Chipotle Mexican Grill Chips. 昼食: American Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. 夕食: Kellogg's Pop-Tarts Low Fat Frosted - Brown Sugar Cinnamon. 軽食/その他: Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Colby Jack Cheese, Naturegg Eggs, Green String Beans, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Hormel Oven Roasted Deli Turkey. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|