2020年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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450 kcal
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脂質: 21.04g | たんぱく質: 17.55g | 炭水化物: 48.86g.
朝食: Pullman Pão de Forma, Parmalat Leite Integral, Café, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Laranjas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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