2020年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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529 kcal
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脂質: 15.14g | たんぱく質: 14.88g | 炭水化物: 86.59g.
朝食: Clover Honey, حليب المراعي كامل الدسم حليب المراعي , Mongins Brown Toast, Green Land Feta Light . 昼食: امريكانا خضروات مشكله(جزر بسله) , بطاطس بطاطس مسلوقه. 夕食: نص كوب فشار فشار. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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