2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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694 kcal
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脂質: 21.60g | たんぱく質: 47.88g | 炭水化物: 74.94g.
朝食: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Almased Almased Pulver. 昼食: Edeka Cranberry Saft. 夕食: Pflanzenöl, Gut & Günstig H-Milch 1,5%, Almased Almased Pulver, Kaffee, Gut & Günstig H-Milch 1,5%. もっと...
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348 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 30 分, Samsung Health - 23 時間 30 分. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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