2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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1237 kcal
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脂質: 77.85g | たんぱく質: 38.08g | 炭水化物: 92.39g.
朝食: Alnatura Mais Waffeln, Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben, Gekochtes Ei. 昼食: Rührkuchen, Kim Tomaten Ketchup, Kim Delikatess Mayonnaise, Bratwurst, Aldi Rahmspinat , Kartoffelpüree. もっと...
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2299 kcal
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運動:
hula hoop - 30 分, walken - 38 分, 休憩 - 14 時間 52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7 kg減量中
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