2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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1600 kcal
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脂質: 70.64g | たんぱく質: 58.37g | 炭水化物: 189.27g.
朝食: Kahve (Demlenmiş), Salatalık, Kepekli Beyaz Peynirli Tost. 昼食: Lokum, Katmer, Kabak Yemeği. 夕食: Fırında Tavuk, İç Pilav. 軽食/その他: Ev Yapımı Yoğurt, Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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