2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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1141 kcal
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脂質: 51.43g | たんぱく質: 47.22g | 炭水化物: 129.24g.
朝食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Böğürtlen, Kurutulmuş Elma, Muz, İçim Laktozsuz Süt . 昼食: Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Sucuk, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Topi Peynir, Wasa Original. 夕食: Sütaş Light Yoğurt, Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). 軽食/その他: Eti Karam Bitter. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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