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¡Sorpresa sorpresa! Aún con el poco ejercicio que hice, parece ser que sí está mereciendo la pena. He de seguir comiendo así de bien.
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108.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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2048 kcal
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脂質: 52.71g | たんぱく質: 79.62g | 炭水化物: 295.09g.
昼食: Mandarina, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Hacendado Cola Zero, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). 夕食: Hacendado Tomate Frito, Mercadona Pan Integral, Eroski Basic Lonchas de Queso Fundido, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tortilla Francesa. 軽食/その他: Carrefour Snack Horneado de Maiz, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado 5 Panes, Azúcar Morena, Café con Leche Descremada, Bolero Bebida. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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