2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
|
2119 kcal
|
脂質: 100.05g | たんぱく質: 109.27g | 炭水化物: 194.70g.
朝食: Сахар, Эконива Творог Мягкий Крыжовник , Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%. 昼食: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Город Мастеров Сырники из Творога с Изюмом. 夕食: Zentis Марципановый Батончик Belnuga, Город Мастеров Мясо Прессованное из Птицы "Мозаика", Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Жареный Картофель. 軽食/その他: Фундук Фундук, Chikalab Chikabar Кокос, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|