2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
|
1543 kcal
|
脂質: 71.75g | たんぱく質: 72.95g | 炭水化物: 160.04g.
朝食: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Фрукторешки Кешью Сушеный, Чернослив. 昼食: Язык Говяжий Отварной, Гречка Отварная, Стручковая Фасоль на Пару, Бедро Индейки Тушеное. 夕食: Arla Сыр Чеддер, Говядина Постная, Фруктовый Коктейль или Смесь. 軽食/その他: Be True Смузи Манго-Маракуйя, Te Gusto Абрикос в Шоколаде, Американо, Kolibrie Сыр Бри. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|