2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
|
1621 kcal
|
脂質: 88.64g | たんぱく質: 115.20g | 炭水化物: 82.19g.
朝食: Adez Миндальный Напиток, Nutberry Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 朝食後: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). 間食: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Курица Гриль. 夕食: Комо Сыр с Трюфелем, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Freshclub Котлета из Курицы Грилье, Яичный Желток, Яичный Белок. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|