2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.6 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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1100 kcal
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脂質: 24.75g | たんぱく質: 66.28g | 炭水化物: 143.79g.
朝食: Harry Das Volle Korn Katen, Kaffee, Radieschen, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Weich Gekochtes Ei, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. 昼食: Gut & Günstig Kartoffelsuppe mit Rauchspeck. 夕食: Gekochtes Ei, Lichtenberger Kasselerbraten, Globus Graved Lachs, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Harry Das Volle Korn, Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef. 軽食/その他: Milch 1,5%, Edeka Weizenmehl Type 405, Ei, Heidelbeeren, Zucker, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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