2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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1039 kcal
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脂質: 49.77g | たんぱく質: 70.23g | 炭水化物: 79.78g.
朝食: Гречневая Каша, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле 65%. 昼食: Голубика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами. 夕食: Депи Кефир Детский, Селедка под Шубой. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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