2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
|
1671 kcal
|
脂質: 69.32g | たんぱく質: 112.28g | 炭水化物: 157.78g.
朝食: Магнит Банан, Кофе с Молоком, NovaSweet Стевия, Яйцо (Целое), Vita Мука Овсяная Цельнозерновая, Сливочное Масло, Творог 0%, Вкуснотеево Творог 9%. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Приготовленные Грибы (без Жира), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Русское Море Горбуша Запеченная . 軽食/その他: Сливочное Масло, Кедровые Орехи , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|