2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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1780 kcal
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脂質: 92.13g | たんぱく質: 64.83g | 炭水化物: 166.81g.
朝食: REWE Bio Joghurt mild - Heidelbeere, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Frischkäse, Wasa Knäckebrot Mjölk, Ja! Frischkäse mit Kräutern. 昼食: Vita D'or Rapsöl, Gustoland Fetter Speck, Parmesan (Gerieben), Zitrone, Bofrost Paprikagemüse. 夕食: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Leerdammer Caractère, Gurke (mit Schale), Tomaten, Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Edel Salami , Becel Vital, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot, Parmesan (Gerieben), Rhabarber, RUF Vanillesoße ohne Kochen. 軽食/その他: Alpia Zartbitterschokolade. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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