2020年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 24日:
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1494 kcal
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脂質: 68.10g | たんぱく質: 111.81g | 炭水化物: 106.72g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. 昼食: РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Макароны Отварные, Щи с Курицей. 夕食: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Овощное Рагу с Говядиной. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 3,2%, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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